こんにちは。
今日は肌寒い日です、上着が必要ですね。
前回はアキレス腱についてお話しました。
今回は腱と靭帯（じんたい）の違いについてお話をしたいと思います。
腱と靭帯って似てるような感じがしませんか？
実はその通りなんです。
腱と靭帯はほとんど同じ成分（コラーゲンの線維）でできています。
では、何が違うのでしょうか？
答えは役割が違うんですね。
腱は一般的にすじといわれるもので、筋肉と骨をつないでいて、関節を動かす役割をしています。
一方、靭帯は関節の骨と骨を強くつないでいて関節がずれるのを防ぐ役割をしています。
腱は筋肉と骨、靭帯は骨と骨をつなぐもの、そして腱は関節を動かすもの、靭帯は関節を安定させるものと覚えるといいですね。